Accompagnement personnel
Soutien psychologique
- Temps d'une consultation : 1 heure
- Objectif : accompagnement dans toute situation de stress, de souffrance, de harcèlement, d'épuisement, d'usure, de confusion, de perte de sens, de questionnement, d'ennui, de surcharge.
Comment ? En proposant de venir éclairer autrement les évènements de votre vie, vous permettant de faire des liens pour une compréhension plus globale de votre situation. En utilisant la psychoéducation sur l’apparition et le fonctionnement des problématiques vécues pour vous aider à vous approprier et à comprendre ce qui vous arrive pour mieux le gérer.
- Des doutes sur un éventuel épuisement professionnel ? N’hésitez pas à vous auto-évaluer grâce à un questionnaire gratuit sur le site de la CARSAT. Ce questionnaire n'est pas un outils d’auto-diagnostic délivrant un niveau potentiel de burn-out. Il a pour ambition de fournir des points de repère. D'autres questionnaires validés scientifiquement pourront vous être proposés en entretien pour faire un point plus complet sur votre situation.
Supervision, aide à la posture professionnelle
- Temps d'une consultation : 1 heure
- Objectif : accompagnement pour développer une posture professionnelle solide en prenant conscience de ses compétences, de ses valeurs, de ses objectifs.
Comment ? En proposant d'identifier les points de blocages, de surmonter les croyances limitantes, de développer une communication efficace, de gérer le stress et l'anxiété liés aux défis professionnels, d'élaborer des stratégies pour faire face aux situations difficiles.
Orientation professionnelle et transition de carrière
- Temps d'une consultation : 1 heure
- Pour les professionnelles et professionnels : accompagnement dans toute situation d'orientation, d'évolution, de transition, de changement dans sa carrière, y compris la retraite.
- Pour les étudiants, étudiantes et jeunes actifs : accompagnement dans toute situation en lien avec la scolarité et l'orientation : augmenter sa motivation, améliorer ses résultats, renforcer la confiance en soi, mener à bien ses projets scolaires et professionnels.
Comment ? En proposant une analyse fine de votre demande et de vos besoins. En explorant votre personnalité, vos motivations, vos freins éventuels, vos intérêts, vos valeurs, vos besoins, vos aspirations, vos ressources. En mettant en place un plan d'actions et en avançant pas à pas vers vos projets de vie.
Besoin d'une écoute immédiate ?
